Hyvinvointiohjelmat


Teemme yrityksille hyvinvointiohjelmat, joilla on vaikuttavuutta. Työhyvinvointi on yhteispeliä, jossa tarvitaan toisten tukea, innostamista ja toisen hyväksymistä.
Olemme olleet mukaan Tekes-hankkeessa yli 2 vuotta jossa osallistuimme erityisesti tutkimuksien kautta hankittuun tietoon perustuvaan  ohjaukseen.
Kehon käyttäytyminen stressitilassa, unessa ja liikunnassa ei ole vain kaloreita vaan se on kemiaa, jossa kaikki toiminnot liittyvät välittäjäaineiden liikkeisiin.
On todistettu, että liikkuvan ihmisen autonominen hermosto reagoi nopeammin kuin liikkumaton, joten liikkeelle lähteminen on ensimmäinen ja tärkein
tehtävä. Tee se tänään. Ei ole olemassa tekosyitä jotka estävät liikunnan.

Kuntoon kuudessa kuukaudessa

Olemme kehittäneet työhyvinvointiohjelman, jonka avulla saadaan tuloksia aikaan. Ohjelma ei sidottu paikkaan vaan räätälöimme yrityksen sijainnin
ja ryhmän toivomusten mukaan kuuden kuukauden toimenpiteet. Ohjelmaan kuuluvat  Inbody 720-kehonkoostumusanalyysi, Firstbeat hyvinvointianalyysi
kestävyyskunnon mittaus alussa sekä kuuden kuluttua. Liäsksi jokaisell tehdään ravinto-ja kunto-ohjelma. Inbody välimittauksella selvitetään mahdolliset
virheet kuntoilussa sekä ruokailuissa ja korjataan ohjelmia mittausten antamien tietojen mukaan.

Hyvinvointipäivä tai puolikas

Lisäksi toteutamme myös lyhyitä päivän tai puolenpäivän mittaisia hyvinvointitapahtumia, joihin liittyy myös luentoja tai keskusteluja luennot-valikon
alla olevista aiheista. Voimme järjestää kirkkovenesoutuja, retkiä laavulle, suunnistuskilpailuja, aistien avarrus-päivän, erilaisia liikunnan marathon-
tapahtumia tai voimavarakeskeisen iltapäivän, jossa myös koitellaan ryhmän taitoja.

Pyydä tarjous yhteystietosivujen yhteyslomakkeella. Kerro ryhmän mahdollinen koko ja mieltymykset mitä erityisesti haluatte tehdä.