Luennot

Hyvinvointiluennot valitsemistanne aiheista:

-lihaskunnon merkitys terveydelle

-painonhallinta- ja ravintoluennot

-kehon huolto

-unen merkitys hyvinvoinnille

-opi oikea päivärytmi

-elämäntapojen merkitys jaksamiseen

-lisäksi voimme järjestää haluamassanne ympäristössä

 talvi- tai kesäolympialaiset, voimavarakeskeisen iltapäivän

 johon liittyy ryhmän yhteistoimintaa avaavia harjoitteita

 tai aistien avarrus iltapäivän tai illan, jossa erilaisten hierontojen,

joogan, venyttelyn ja rentoutusten avulla annetaan uusia

virikkeitä arkielämään