Aivot tarvitsevat energiaa

Aivot tarvitsevat energiaa

03-12-2015
Muista että aivosi tarvitsevat paljon energiaa.
Vaikka aivot ovat vain 1,5 kg:n painoiset ne käyttävät
20 % koko kehon energiatarpeesta. Ne eivät
anna anteeksi energiavajetta vaan ottavat
energian tuhoamalla  lihaksistoa. 
Muista 3 tunnin välein energiaa ja kahvitunneilla
syö hedelmiä tai vihanneksia.